Todos los cambios son difíciles porque requieren un
esfuerzo, un pequeño dolor. Pero la elección está entre este pequeño dolor o el
gran dolor de seguir presos de nuestros errores, bloqueos y sufrimiento, y
repetirlos una y otra vez.
La felicidad es precisamente no pensamiento. En cualquier
momento de felicidad que tengas, observarás que no hay pensamientos. Sin
embargo, siempre estamos buscando la felicidad a través del pensamiento,
buscando razones, técnicas o estrategias para ser feliz. Cuando en realidad,
para ser feliz sólo necesitas acallar el pensamiento y abrirte al sentimiento
de sentir.
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